Van vastzitten naar ruimte

Een begeleide meditatie om los te laten wat niet meer hoeft en opnieuw verbinding te maken met jezelf

In deze meditatie maak je ruimte voor wat vastzit en voor wat je niet langer hoeft mee te dragen. Je wordt uitgenodigd om te voelen wat er in jou aanwezig is, zonder het te moeten oplossen of veranderen.

Door dieper te verbinden met jezelf ontstaat er ruimte om los te laten en opnieuw te luisteren naar de stille wijsheid die al in jou aanwezig is.

Deze meditatie helpt je om:
• te voelen wat je niet langer hoeft vast te houden
• spanning en oude emoties zachter los te laten
• opnieuw ruimte te ervaren in jezelf
• dieper verbinding te maken met wie jij bent

Je hoeft niets te forceren. Geef jezelf de ruimte om te voelen wat er vanzelf mag verzachten.

Duur: ongeveer 24 minuten
Formaat: MP3 – na aankoop meteen te downloaden